女生25歲後不可忽略的保養術|用天然花草做好內在調理

產品提案2021.01.14


女生隨著25歲的關卡過後,生理狀態會從巔峰慢慢走下坡,膠原蛋白逐漸流失,以前青春飽滿的蘋果肌也一去不復返,反倒是惱人的細紋、淚溝一一出現,新陳代謝也逐漸變慢,身體囤積了許多脂肪,開始需要花更多力氣在內在與外在的保養上,有保養跟沒保養的人,可以很明顯發現與歲月痕跡的距離,因此不得不重視保養的重要性!我們整理了4種用最天然無負擔的方式替身體與肌膚開始做保養!

保養術#1 植感內在調理

平時工作忙碌又很晚睡,用好再好的保養品都還是會聽到有人跟你說:「今天怎麼氣色這麼不好?」要擁有從裡到外的透亮好氣色,就要透過身體內在的調理。用玫瑰本身的溫和美妍特性與洛神的調節身體機能特性,調和出冬天也適合的暖身溫補的黑糖洛神玫瑰茶(點我瞭解更多)

想要溫和美妍但又擔心喝太多茶晚上睡不著,也可透過無咖啡因亮妍茶(點我瞭解更多)來進行保養,晚上喝也不怕睡不著的無咖啡因特性,結合玫瑰與茉莉的溫潤美妍,讓你加班熬夜隔天也能有好氣色

保養術#2 溫和外在調理

有的人一聽到「老化」就很緊張,買了許多瓶瓶罐罐就往臉上抹,但其實使用太油、太營養的保養品,反而會對皮膚造成負擔。依照自己的狀況選擇合適的保養品,才能達到真正的保樣作用

保養術#3 肌膚補水調理

三餐外食忙碌壓力大時又需要來一杯手搖飲,一整天都忘記喝水?辦公室吹冷氣或是冬天暖氣總是開整天,肌膚在不知不覺中就流失了重要的水分,每天補充充足的身體所需水分,不僅對身體代謝有幫助,更是擁有水煮蛋肌膚的第一步。擔心只喝白開水太無聊?可以試試看讓白開水增添酸甜花果香氣的台灣果乾水(點我瞭解更多),讓口感變得更有層次外,也能增加喝水的樂趣。


保養術#4 戶外運動調理

隨著年齡增長,代謝力也會下降,可能年輕時吃少一些就可以很快瘦下來,但會發現愈來愈不管用了,除了飲食控制、均衡飲食,運動是保持青春、維持身材的絕佳方法,運動能幫助提升基礎代謝、促進血液循環,讓你鬆垮的身體變緊實、體態變好。

保養術#4 放鬆泡澡調理

如果不愛出門,也可利用晚上或是休假好好與自己相處,在家泡澡放鬆。透過泡澡可以幫助排汗與排除身體不好的物質,但是泡澡的時間與水的溫度也是非常重要的!專家建議合適的時間是每週2~3次每次20~30分鐘,水溫控制在38~42度之間。如果家中沒有浴缸,就可以為自己安排一場週末的泡湯小旅行,好好犒賞平日忙碌的自己吧!

雖然你無法阻止時間前進,但你可以在最該投資自己時投資自己,只要做好以上保養,即使過了25歲,你依然可以閃亮動人!


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