感冒喝什麼?小草作推薦感冒適合喝的茶飲!

產品提案2019.11.15

天氣變化大,常常一不注意就被身邊的人傳染感冒,喉嚨痛、鼻塞、咳嗽樣樣來,當感覺自己快要感冒或是已經感冒時,有什麼方法可以讓自己快快好?感冒時到底可以喝什麼呢?以一般感冒來說,通常醫生一定會建議病人要多喝水,不要喝甜的、冰冷的飲料、咖啡等等,但有時候還是會忍不住想要喝除了水以外的東西,這邊我們就依照不同感冒的種類推薦大家可以在感冒時喝的茶飲。



風寒型感冒可喝幫助暖身的薑茶

風寒型感冒通常會有畏寒、清鼻涕、清痰等症狀,平時可以多喝溫熱的開水,或是泡杯薑茶,以溫熱的茶飲來暖暖身子加強身體循環,這種情況很適合喝檸檬薑片金桔茶,透過薑片能夠溫暖身子的特性,讓身體能夠升溫幫助緩解不適,特別是加入金桔檸檬後,更能補充營養。


風熱型感冒可喝果乾水或花草茶

風熱型感冒則歡喝白開水,可以考慮在水裡面加一些水果片、花卉或是香草,例如香草果乾水或是無咖啡因成分的花草茶,讓自己多喝水,都能對風熱型感冒有幫助。


無添加人工香料,真實原味更健康

感冒時,在飲食的挑選上,則要盡量以天然無添加的食物為主,用真實原料沖泡的茶飲,看得見原片的樣貌喝起來也比較安心,也盡量不要喝原料來路不明的茶飲,可以挑選以台灣產地安心溯源的原料製成的茶飲,也比較有保障!




其實平時只要察覺到自己快要感冒,都可以透過以上介紹的茶飲方式讓自己趕緊做預防,用無添加的天然茶飲做好身體防護,並且充分休息,外出時也多留意到人多地方時戴上口罩以免被傳染,避免真的感冒傳染給家中長輩或是小孩,那就不好了。

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